רותם אבני
מומחה לאיזון דיגיטלי. מייסד “פשוט להיות”. אדם שמאמין שאפשר לחיות עם טכנולוגיה — ולא להיות חי על ידה.

הסיפור שלי
התחלתי בתחום ה-UX — מסייע לחברות לעצב מוצרים שאנשים ישתמשו בהם יותר. טוב מדי, מסתבר.
בשלב מסוים הבנתי שאני, במקצוע שלי, עוזר לבנות את הכלים שהופכים אנשים לתלותיים. האפליקציות שעיצבתי — ה-hooks, ה-infinite scroll, ה-notifications — כולן עוצבו לשמור אנשים בפנים. ולא בהכרח לטובתם.
זה לא עשה לי טוב. גיליתי את המנגנונים מאחורי ההתמכרות הדיגיטלית, ולמדתי שהבנה שלהם היא הצעד הראשון לשחרור.
מאז אני בצד השני — עוזר לאנשים להבין את הכוחות שפועלים עליהם, ולבחור איך להגיב. לא להילחם בטכנולוגיה, אלא לחיות איתה בחוכמה.
מה אני עושה היום
Digital Restart
קורס 8 שבועות לבניית מחדש של היחסים עם הטכנולוגיה. מהשינוי שהאדם עושה בעצמו.
וובינרים
מפגשים חינמיים חיים עם כלים מעשיים. בלי מצגות נוצצות — רק דברים שעובדים.
ליווי אישי
עבודה 1:1 עם אנשים שרוצים שינוי עמוק ומהיר יותר.
הרצאות
לארגונים, חברות, ומסגרות חינוכיות. כי שינוי תרבות מתחיל מלמעלה.
פשוט להיות
תנועה קהילתית לנוכחות דיגיטלית בריאה. כינוסים, מפגשים, וחברים אמיתיים.
פודקאסט
שיחות ישרות על טכנולוגיה, קשב, ומה שביניהם. זמין בספוטיפיי.
האמונות שלי
טכנולוגיה היא כלי, לא מטרה
אין בה טוב או רע מובנה. הכל תלוי איך אנחנו בוחרים להשתמש בה — ואם אנחנו בוחרים בכלל.
שינוי קטן ועקבי עוקף שינוי גדול וחד פעמי
גיליתי את זה שוב ושוב. 5 דקות ביום, כל יום, שוות יותר מ-5 שעות פעם בחודש.
קהילה היא עוצמה
לבד קשה. ביחד — אפשר. אני מאמין בעוצמה של קבוצה שמחזיקה אחד את השני.
הבנה לפני שיפוט
הסיבה שהפלאפון מושך אותנו היא לא חולשה. זו ביולוגיה. מי שמבין את זה — משתנה.