מה זה בכלל איזון דיגיטלי?

רוב האנשים חושבים שאיזון דיגיטלי זה לסגור את הפלאפון.

זה לא.

איזון דיגיטלי זה היכולת לבחור מתי ואיך אתה משתמש בטכנולוגיה — במקום שהיא תבחר בשבילך.

למה זה חשוב

גיליתי שרוב האנשים שפונים אליי לא מחפשים לברוח מטכנולוגיה. הם מחפשים דרך לחיות איתה בלי להרגיש שהיא שולטת בהם.

איזה קטע, אהה?

מאיפה מתחילים

הצעד הראשון הוא פשוט — לשים לב. כמה פעמים ביום אתם מרימים את הפלאפון בלי סיבה?

אבל — שימו לב בלי שיפוט. זה לא מבחן. זה סקרנות.